“打呼?！彼究找?jiàn)慣，有人把它看成是睡得香的表現(xiàn)，其實(shí)不然。那么打呼嚕的背后到底隱藏了什么？


睡眠呼吸暫停綜合征
打呼嚕在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（民間俗稱(chēng)憋氣），不僅引起白天嗜睡、記憶減退、注意力分散、工作效率下降，還是誘發(fā)高血壓、腦血管意外、心肌梗死、心律失常、糖尿病、腎病等20多種疾病的元兇，重者可致猝死。
那么如何判斷一個(gè)人患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征呢？



睡眠呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)
哪些人可能有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征？睡眠呼吸暫停綜合征分為阻塞型、中樞型和混合型。
如果被家人發(fā)現(xiàn)打鼾的鼾聲不均勻、時(shí)常中斷，這是呼吸暫停最直接的證據(jù)，高度提示有患睡眠呼吸暫停的可能性。



睡眠呼吸暫停綜合征
除了呼吸中斷、自覺(jué)憋氣，還有幾個(gè)特點(diǎn)提示，您可能發(fā)生了阻塞性睡眠呼吸暫停：
（1）睡眠質(zhì)量不高，患者往往用延長(zhǎng)睡眠時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)，因此相當(dāng)一部分的病人即使夜晚睡眠時(shí)間足夠，白天仍然出現(xiàn)過(guò)度困倦，早晨起床仍覺(jué)得睡眠后不解困，容易頭昏、頭痛；
（2）這些人往往偏胖或頸圍大于43厘米；
（3）下巴短也容易導(dǎo)致睡眠呼吸暫停，下巴短判斷方法是平視前方、閉嘴時(shí)，在身體正中線(xiàn)上嘴唇和下巴下緣的水平距離相差2厘米以上；
（4）睡眠呼吸暫停病人的鼾聲一般較響亮，關(guān)上臥室門(mén)，在臥室外還能聽(tīng)見(jiàn)鼾聲；
（5）睡眠呼吸暫停還常見(jiàn)于中年人，尤其是40-50歲，女性在停經(jīng)后也易發(fā)病；
（6）糖尿病、高血壓、冠心病發(fā)病年齡過(guò)早，也要注意睡眠呼吸暫?？赡?。中樞性的睡眠呼吸暫停，主要見(jiàn)于心力衰竭的老人，或者見(jiàn)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如中風(fēng)等。